Té verde

Té verde  y sus propiedades saludables. El té verde es una de las bebidas que tomada de forma habitual puede aportarnos muchos beneficios. 

De la planta Camelia Sinensis, un arbusto de Asia tenemos el té verde. Se cuecen al vapor las hojas de esta planta durante un corto periodo de tiempo y se dejan secar.

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  El té verde contiene mayor cantidad de polifenoles que otros tés como el té negro. Hasta un 27% de catechins . Los polífenoles tienen efectos beneficiosos.Disminuyen los niveles de colesterol , protegen contra la aparición del cáncer ya que eliminan los radicales libres que pueden causar daños celulares y tiene efectos antibacterianos.
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  El té verde, protege contra la enfermedad de Parkinson

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  Es beneficioso contra la apnea del sueño.

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  El té verde es un excelente diurético, ayuda a las personas que sufren retención de líquidos y es un buen complemento en cualquier dieta para adelgazar.

 

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  Es rico en sustancias antioxidantes.

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  Es beneficioso contra la artritis reumatoide.

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  Su uso controlado es saludable en personas con diabetes.

En estudios de laboratorio se ha visto las propiedades del té verde. Sus efectos inhiben el crecimiento de ciertos cánceres de piel en ratones. También resultó ser un buen protector para el cáncer de pulmón en los animales expuestos a extractos e tabaco.

En los seres humanos se ha detectado que las personas que toman regularmente te verde tenían menos propensión al cáncer que las que no lo tomaban de forma habitual. En una encuesta con 472 mujeres japonesas con cáncer de pecho se encontró que a mayor  cantidad de té verde habían consumido después de su diagnostico menos probable era que el cáncer se hubiera ramificado.

De estas mujeres la que consumían mayores dosis de té verde tenían menos probabilidad de repetición del cáncer. Tomar té verde de forma habitual junto con buenos hábitos de vida como una buena alimentación, no fumar y hacer ejercicio puede añadir salud a nuestra vida.

El te verde se ha vuelto muy famoso por sus diversas propiedades, es uno de los tes que más se consumen en Asia (sobre todo en Japón) y además brinda muchos beneficios a nuestra salud. El te verde es muy recomendable para las personas que retienen líquidos y que desean bajar de peso.

El te verde no contiene calorías pero ayuda al organismo a reducir la grasa corporal y a proteger el corazón por que disminuye el nivel de colesterol malo. Una de las características más importante del te verde es que es muy rico en antioxidantes y una fuente abundante de vitamina E.
Como sabrán, los antioxidantes ayudan a hacer más lento el proceso de envejecimiento, esto nos hace sentir un poco más jóvenes y con energía, y la vitamina E ayuda a mantener la piel más saludable y suave.
Entre otras propiedades del te verde podemos mencionar que protege contra el cáncer de vejiga, colón, mama y de piel, ayuda a controlar algunas alergias, retarda el crecimiento de tumores, previene el mal aliento y retarda el desarrollo de diabetes a las personas que tengan problemas con el azúcar.
Les recomiendo ampliamente tomar te verde,  esta  es una bebida casi milagrosa, es una bebida natural y sus demás propiedades brinda muchos beneficios al cuerpo.